Les sophrologues sélectionnés par Holissence house Deauville et Biarritz vous proposent un accompagnement personnalisé pour améliorer votre quotidien.


La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique. Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode est inspirée de techniques occidentales comme orientales. 
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.


*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science


La sophrologie agit sur le corps et sur le mental. Votre sophrologue combinera des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie, vous permettra d’acquérir une meilleure connaissance de vous et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.


L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques et l’on distingue 4 grands domaines d’intervention :


  • Gestion du quotidien (stress, anxiété, sommeil…)
  • Préparation à un événement (examens, compétitions sportives, accouchements…)
  • Accompagnement d’un traitement médical
  • Accompagnement d’un comportement pathologique (phobies, addictions…)

Les sophrologues séléctionnés par Holissence house Deauville et Biarritz proposent des séances individuelles et collectives. Si le déroulé des séances reste le même, il existe néanmoins quelques différences entre un suivi individuel de sophrologie et des cours de groupe. En séances individuelles, l’intention des séances et des exercices est personnalisée afin que la personne accompagnée puisse atteindre un objectif précis. En cours collectifs, le ou la sophrologue optera pour des thématiques plus générales adaptées au public.


Pour réserver une séance de Sophrologie à Deauville : www.holissence.house
Pour réserver une séance de Sophrologie à Biarritz : www.holissence.house


Holissence house Deauville – Villa Gypsy Hôtel – 23 rue des Villas 14800 Deauville
Holissence house Biarritz – Spa Alaena – 20 Avenue du Sabaou 64200 Biarritz


hey@holissence.com
Besoin d’informations ? Contactez-nous au ‭+33 7 56 98 86 34.


Pour prendre rendez-vous :
– Séances individuelles : https://www.holissence.house/consultations/
– Cours collectifs : https://www.holissence.house/les-cours/


Tout savoir sur la sophrologie : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/