A qui s’adresse le Pilates à Deauville et Biarrritz


Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices s’ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. Ainsi, les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrants de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer le Pilates car cette méthode est progressive.


Les bienfaits du Pilates à Deauville et Biarritz


  • Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.
  • Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs.
  • Assouplissement des muscles moteurs (muscles superficiels ex : les ischio-jambiers -arrière des cuisses, le psoas -fléchisseurs de hanche…).
  • Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.
  • Masser les organes internes.
  • Favoriser la circulation sanguine.
  • Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.
  • Développer la musculature de façon harmonieuse.

Besoin d’informations ? Contactez-nous au ‭+33 7 56 98 86 34.

Pour réserver un cours de Pilates à Deauville et Biarritz : www.holissence.house/les-cours/


Holissence house Deauville – Villa Gypsy Hôtel – 23 rue des Villas 14800 Deauville
Holissence house Biarritz – Spa Alaena – 20 Avenue du Sabaou 64200 Biarritz


hey@holissence.com
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